３校時に、全学年を対象とした学校保健委員会をオンライン形式で開催いたしました。

今回は、食品会社の管理栄養士の方に講師を依頼し、広島のオフィスと全学年の各教室をオンラインで結んでご講演いただきました。講師の先生からは、第二次発育急進期にある中学生にとって特に重要な「運動」「食事」「睡眠」の3つの生活習慣と必要な栄養素について解説がありました。生徒たちはリモートながらも真剣に画面に注目し、体づくりの基礎について深く学びました。

講演の中では、普段の食事がこれらの栄養素を足りているかを確認するチェックも行われ、生徒たちは自分の生活習慣を具体的に振り返るきっかけを得ました。

中学生の時期は、心身が大きく発達する「体を作っていくとても大切な時期」です。今回の話を参考に、生徒一人ひとりが自身の生活について見直し、「運動」「食事」「睡眠」の習慣をより良いものにできるよう、学校としてもサポートしてまいります。